【サッカー】ディフェンスの際の「マークの付き方」を解説！基本原則を押さえれば、誰でもすぐに強固な守備を体現できる！

サッカー

2023.10.192023.12.19

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こんにちは！みやびです。

私は、小学校２年生から大学４年生まで15年間、本気でプロサッカー選手になることを目指してサッカーに取り組んで来ました。残念ながら夢は叶いませんでしたが、その過程でプロサッカー選手になる人間とそうじゃない人間の違いを最終的に掴むことが出来たと自負しています。そして、社会人になってからも、日々サッカーに関する最新の情報を集め、研究しています。「凡人」だからこそ、分かったことがあります。それは「才能やコツ」は明確に言語化できるということ、故に「天才」のプレーは十分に再現できるということであります！サッカーが自分の人生をより良くしてくれた。そう思うからこそ、全てのサッカー関係者に、自身のポテンシャルを最大限に生かした上で、サッカーを楽しんでもらいたい、夢を追いかけてもらいたい。そう強く願っています。自身の発信内容が、皆さんのサッカー人生に少しでも役立てば、本当に嬉しく思います。

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さて、今回はサッカーをやっている方なら、どこのポジションの選手であっても知っておいて欲しい「マークの付き方」をテーマにした記事を記載致します。

実際、サッカーをやったことがある方なら、誰しもが言われたことがあるのではないでしょうか？

「相手を見ろ！見失うな！しっかり捕まえろ！」

恐らく耳にタコが出来るほど、言われた言葉ではないでしょうか。実際、サッカー選手であれば、どこのポジションをやっていても、マークするべき相手は必ずいる訳で、的確なマークの付き方というのは避けて通ることが出来ないスキルです。これも、しっかりできるかどうかで、活躍できるかどうかを本当に左右するくらいに重要なスキルといって過言ではないでしょう。

ただ、いまいち上手に出来ないという方、安心してください！これにも、ちょっと意識を変えれば、誰でもすぐに的確なプレーができるようになるコツがあるんです。

ぜひ内容を確認してみてくださいね！

基本的なポジショニングは？
必ず意識すべきことは？
相手との距離間をどうするべきか？
さいごに

基本的なポジショニングは？

まずもって、相手をマークする時の基本的な立ち位置・ポジショニングについてです。

相手の後ろに張り付くのがいいのか、横に立つのがいいのか、いまいち正解がどこなのか分からないって方も多いのではないでしょうか？

これに関する正解は「マークする相手と自陣ゴールを直線で結んだ時の直線上に立つ」が正解であります。つまり、相手の位置によって、その都度、立つべきポジションは微妙に変わっていくというお話で、数センチ単位で微修正をかけていく必要があります。

要するに、相手の向かいたい先（＝ゴール方向）に必ず自分が立ちはだかることによって、簡単に通させないようにする、相手を外に外に追い込んでいくのが狙いであります。

必ず意識すべきことは？

続いて、相手をマークする時に、必ず意識すべきことについてお伝えいたします。

それは「必ず、ボール・マークする相手を同一視野に入れること」であります。

例えば、相手のボールホルダーが自陣の左サイドにいる場合、マークする相手が捕まらないようにと逆の右サイドの方面に逃げるようなシーンはよくあるシーンであると思います。こういった場合も、相手とゴールを結んだ線上に立つことを意識しながら、自分自身もマークする相手と共に動き、体はボールホルダーの向きつつも、常にマークする相手を捕まえておくことが大切になります。

ただし、あまりにも相手が大きな動きをし、自陣の陣形が崩れてしまうようであれば、味方に受け渡しをすることを考えましょう。

いずれにしても、常にマークする相手を視野に入れておく、相手が消えないようにすることが肝要となります。